# El poder del perdón \| Ep. 56 Sepa la Madre

Episodio de [Sepa la Madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sepa-la-madre), de Dudas Media.

- Publicado: 15 de junio de 2026
- Duración: 42 min
- Episodio 56
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/68254418a9ce4d36943a1754/e/6a2f1c03685069f99fbab175/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sepa-la-madre/episodio/1195177-el-poder-del-perdon-ep-56-sepa-la-madre

## Sobre este episodio

¿Perdonar es de gente débil? Nosotras creemos que no. En este episodio nos metimos a hablar de uno de los temas más incómodos que existen: el perdón. Ese que todo mundo te dice que hagas, pero nadie te explica cómo. ¿Perdonar significa volver? ¿Olvidar? ¿Hacer como que no pasó nada? Spoiler: no. Platicamos de los rencores que cargamos durante años, de las personas que jamás nos van a pedir perdón, de por qué a veces el único que sigue sufriendo eres tú y del perdón más complicado de todos: el que te debes a ti misma. Y sí, también llegamos a una conclusión muy científica: el rencor te arruga. En este episodio hablamos de: 💥 Por qué perdonar no significa reconciliarte. 🫠 Qué pasa cuando la otra persona ni siquiera sabe que te hirió. 🧡 El reto de dejar de culparte y empezar a perdonarte a ti misma. Marcas de tiempo 00:00 El rencor está sobrevalorado. 02:55 Perdonar no significa volver. 07:16 El perdón más difícil que hemos vivido. 13:39 Los niños, el “pídele perdón” y por qué no siempre funciona. 15:19 El perdón es una decisión; reconciliarte, una opción. 19:39 La famosa “herida madre” y por qué sigues haciendo corajes. 22:00 ¿Y si quien te lastimó solo tenía una caja de herramientas vacía? 26:12 Hay gente que nunca te va a pedir perdón. 28:54 Sí puedes perdonar… y no volver a hablarle. 32:08 El perdón más cabrón: perdonarte a ti misma. 35:35 La culpa de mamá y el desarrollo de personaje. 37:16 No seas rencorosa… te arrugas. 😌 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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