# Ep. 38 \| Cómo construir un cuerpo extraordinario 🤎

Episodio de [Sentirte Bien En Tu Propia Piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentirte-bien-en-tu-propia-piel), de Natalia Diris.

- Publicado: 23 de octubre de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/62dbaa80/podcast/play/127976617/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-23%2F434849850-44100-2-c513a28bf77b1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentirte-bien-en-tu-propia-piel/episodio/119203581-ep-38-como-construir-un-cuerpo-extraordinario

## Sobre este episodio

¿Sentís que el año pasó volando y que todavía tenés cosas pendientes con vos misma? Todos los años, en esta etapa, me siento a DISEÑAR mi bienestar. Reviso en qué quiero enfocarme, qué necesito mejorar y cómo voy a organizar los últimos meses del año y el que está por comenzar. Porque una cosa es desear un cambio y otra muy distinta es tener un plan para conseguirlo. En este episodio de \*Sentirte bien en tu propia piel\*, te comparto mi reflexión sobre la importancia de DISEÑAR tu cuerpo , tu salud y tu bienestar, comprometerte con tus objetivos y dejar de postergar eso que querés para vos. 🎧 Escuchá el episodio y preguntate: qué necesitás hacer para conseguirlo?\*\* ✨ Si vos también querés aprender a diseñar tu nuevo cuerpo, te invito a sumarte a la \*\*lista VIP de DISEÑA TU NUEVO CUERPO\*\*. Desde ahí voy a compartirte toda la información sobre esta experiencia para que puedas ser parte. \*\*Sumate a la LISTA VIP y empecemos a diseñar ese cambio que querés para vos.\*\* — Natalia Diris

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