# te amas o te amargas

Episodio de [sentir,soltar y sonreir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-soltar-y-sonreir), de Tavo Echavarria.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://www.ivoox.com/te-amas-o-te-amargas_mf_164485928_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-soltar-y-sonreir/episodio/7056037-te-amas-o-te-amargas

## Sobre este episodio

Es una verdad dolorosa pero necesaria: solemos ser jueces implacables con nosotros mismos mientras somos los fans número uno de los demás. ¿Cuál fue la última vez que te dijiste algo bonito? Dejar de ser tu propio enemigo ¿Le dirías a alguien que amas las cosas que te dices a ti mismo frente al espejo? Probablemente no. En el episodio de hoy hablamos sobre la urgencia del amor propio. Cuando nos falta esa base, la vida se siente como un infierno constante de comparaciones y vacío. Es hora de aprender a reconocerte, a validarte y a tratarte con la dignidad que le exiges al mundo.

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