# #14 El cuerpo también habla: señales que ignoras

Episodio de [Sentir Paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz), de Alonso Sarango.

- Publicado: 14 de mayo de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/111867b14/podcast/play/119956202/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2Fd2cc649d-65f5-ab19-9b5a-42e04dfa9e5e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz/episodio/6880917-14-el-cuerpo-tambien-habla-senales-que-ignoras

## Sobre este episodio

Tu cuerpo lleva tiempo enviándote mensajes. La tensión en los hombros, el nudo en el estómago, el cansancio que no desaparece con el sueño. No son síntomas al azar — son señales que están esperando que les prestes atención.

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