# #25 El poder de nombrar lo que sientes

Episodio de [Sentir Paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz), de Alonso Sarango.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 25
- Audio: https://anchor.fm/s/111867b14/podcast/play/121238178/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2Fb1c43122-02a6-9049-025c-46f15453c25e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz/episodio/6880906-25-el-poder-de-nombrar-lo-que-sientes

## Sobre este episodio

Existe una brecha enorme entre sentir algo y saber qué es lo que sientes. Esa brecha tiene un costo silencioso en tu salud mental, tus relaciones y tus decisiones. Hoy aprendemos a cerrarla.

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