# #29 Mindfulness sin misticismo: presencia real

Episodio de [Sentir Paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz), de Alonso Sarango.

- Publicado: 30 de junio de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/111867b14/podcast/play/122168793/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-29%2F0348ac4b-69ee-72d6-0c50-3da1b49bf3d7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz/episodio/6880902-29-mindfulness-sin-misticismo-presencia-real

## Sobre este episodio

El mindfulness no necesita inciensos, cánticos ni filosofías complejas. Es, en esencia, una habilidad muy concreta: estar donde estás, mientras estás ahí. Hoy lo desmitificamos y lo hacemos accesible para cualquier persona.

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