# #32 Poner límites sin sentirte malo/a persona

Episodio de [Sentir Paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz), de Alonso Sarango.

- Publicado: 7 de julio de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/111867b14/podcast/play/122432345/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2F2530cd1d-6dd0-5501-bb28-6d95c9197294.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz/episodio/6880899-32-poner-limites-sin-sentirte-malo-a-persona

## Sobre este episodio

Poner límites no es ser egoísta, frío ni difícil. Es uno de los actos de cuidado más importantes que puedes hacer — por ti y por las personas que te rodean. Hoy aprendemos a hacerlo sin culpa y sin perder relaciones.

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