# #33 El apego ansioso y por qué te agota

Episodio de [Sentir Paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz), de Alonso Sarango.

- Publicado: 8 de julio de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/111867b14/podcast/play/122432513/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2F25b4fa10-c421-b0a1-e657-9dee83c202c3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz/episodio/6880898-33-el-apego-ansioso-y-por-que-te-agota

## Sobre este episodio

¿Por qué en algunas relaciones necesitas una validación constante que nunca parece suficiente? ¿Por qué la incertidumbre en un vínculo te genera tanta angustia? Hoy hablamos del apego ansioso — de dónde viene y cómo empieza a sanar.

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