# #35 Comunicar lo que sientes sin explotar

Episodio de [Sentir Paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz), de Alonso Sarango.

- Publicado: 21 de julio de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 35
- Audio: https://anchor.fm/s/111867b14/podcast/play/123049821/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-20%2Fffbf799a-78bf-0a86-8274-97482b9fa2a2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-paz/episodio/6880896-35-comunicar-lo-que-sientes-sin-explotar

## Sobre este episodio

Entre callarse todo y explotar hay un camino del medio: la comunicación emocional honesta. Hoy aprendemos a expresar lo que sentimos de una manera que conecta en lugar de alejar.

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