# Utiliza el ciclo menstrual a tu favor

Episodio de [Sentir no es de Pringaos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-no-es-de-pringaos), de Alejandra.

- Publicado: 17 de marzo de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 3, episodio 9
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/65338294/c8fecb88e69079546c4c35ee8fe5db1f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentir-no-es-de-pringaos/episodio/7156821-utiliza-el-ciclo-menstrual-a-tu-favor

## Sobre este episodio

No te fuerces a seguir el ritmo de un hombre, entiende que eres cíclica y utilízalo a tu favor. Hoy charlamos sobre las fases del ciclo menstrual y te explico una herramienta para que adoptes un ritmo de trabajo que va a hacer que cumplas todos tus objetivos sintiéndote cómoda.

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