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Episodio de [Sentimientos Encontrados con Arelí Aréchiga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentimientos-encontrados-con-areli-arechiga), de Arelí Aréchiga.

- Publicado: 30 de septiembre de 2024
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/faa25e68/podcast/play/92116573/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-24%2F386939770-44100-2-3263b647a5bbf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sentimientos-encontrados-con-areli-arechiga/episodio/5559226-dopamine-menu

## Sobre este episodio

¿Qué te hace feliz? ¿Cada cuanto lo haces? Si tu respuesta es que no lo haces tan seguido, déjame decirte que es tu señal para que aumentes la dosis. Algo que se nos olvida bastante seguido es que somos creadoras de nuestra propia felicidad y en este episodio te voy a contar un consejo MUY fácil para que cada día tengas herramientas personales que te ayuden a tener bienestar.

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