# Km 4,5. "Voy a salir de tranquis a correr"

Episodio de [Señoras Que Corren](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren), de Mabel Iborra (isabel.iborra@yahoo.com).

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 0 min
- Episodio 10
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/b8905a4a-f009-4120-9c83-9e7835e466df.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/814074-km-45-voy-a-salir-de-tranquis-a-correr

## Sobre este episodio

Este es el episodio 10 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 6 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas, runners!. Esto es Señoras que Corren. Pues nada, que he terminado de hacer los quehaceres del día y sobre las 19:30h he dicho: "pues me voy un ratito. Me voy a ir de tranquis y ya está". No tenía idea de hacer mucho y al final pues algo más de 4 kilómetros. Es lo que tiene que salgas y no te das cuenta. ¡Y ya está!, Bye Cha!

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