# Km 14. Salir, lo más difícil de ir a correr.

Episodio de [Señoras Que Corren](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren), de Mabel Iborra (isabel.iborra@yahoo.com).

- Publicado: 7 de julio de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 29
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/8a1f734d-49cd-46fa-885b-05b2645a0036.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/814055-km-14-salir-lo-mas-dificil-de-ir-a-correr

## Sobre este episodio

Este es el episodio 29 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 7 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Creo que en una ocasión ya lo comenté, pero lo más difícil de salir a correr es ponerte las zapatillas y salir. Y llevaba unos días en los que no me apetecía nada por el calor, por cansancio, por exceso de trabajo, pero hoy mi cabeza ha dicho que ya no podía seguir. Entonces me he armado de valor, me he puesto mis zapatillas y me he salido a hacer una carrerita corta, hasta la playa y volver. Un tramo recto, llano, sin mucho esfuerzo, cogiendo un ritmo que fuera cómodo para poder respirar. Buena temperatura para poder echar carrerita; bien en el pie, sin excesivas molestias ni dolor y vuelta para casa. ¡Y no me arrepiento de nada!. Así que cuando tengáis ocasión ¡a salir a darle las piernas! ¡Y ya está! ¡Bye Cha!

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