# Km 21. Volver a salir

Episodio de [Señoras Que Corren](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren), de Mabel Iborra (isabel.iborra@yahoo.com).

- Publicado: 23 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 43
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/cf97074a-532c-4db9-94d8-6f718557b39c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/814041-km-21-volver-a-salir

## Sobre este episodio

Este es el episodio 43 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 23 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es, Señoras Que Corren, de nuevo. Cuestiones de salud familiar, difusión y búsqueda de más alumnos para el curso de dibujo manga, presentación de actividades para institutos y sobre todo estrés y mucho desánimo. Es el que ha hecho que me pasara 15 días sin salir a correr o echar una pequeña carrera. Pero hoy me he vencido a mí misma y después de realizar todas las tareas que tenía pensadas, me he enfundado las mallas y las zapatillas y he salido. Solamente con el objetivo de despejarme y desconectar. Un pequeño trote hasta lo que es mitad del puerto y vuelta sin pensar, centrándome en la música y sin tener en cuenta la velocidad ni nada más. Solamente resistir. Contenta, muy contenta Y otra vez me demuestra que correr me ayuda y me salva. ¡Y ya está! ¡Bye, Cha!

Anterior: [Km 20,5. 5k Finestrat: 1a popular sin hacer :(](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/814042-km-205-5k-finestrat-1a-popular-sin-hacer)
Siguiente: [Km 21,5. Septiembre: 5k de tarde en L'Altet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/814040-km-215-septiembre-5k-de-tarde-en-l-altet)

## Últimos episodios de Señoras Que Corren

- [Km 23. Sesiones antes del cambio de hora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/75582089-km-23-sesiones-antes-del-cambio-de-hora) · 21 de octubre de 2026 · 1 min
- [Km 22,5. Volviendo a corretear con ganas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/2404333-km-225-volviendo-a-corretear-con-ganas) · 14 de octubre de 2026 · 1 min
- [Km 22. Mala sesión para desconectar :(](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/1853365-km-22-mala-sesion-para-desconectar) · 30 de septiembre de 2026 · 1 min
- [Km 21,5. Septiembre: 5k de tarde en L'Altet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/814040-km-215-septiembre-5k-de-tarde-en-l-altet) · 27 de septiembre de 2026 · 1 min
- [Km 20,5. 5k Finestrat: 1a popular sin hacer :(](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senoras-que-corren/episodio/814042-km-205-5k-finestrat-1a-popular-sin-hacer) · 15 de septiembre de 2026 · 1 min