# Los ejercicios para tonificar las piernas

Episodio de [Senderismo, Liderazgo y Marketing](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senderismo-liderazgo-y-marketing), de Eitdrian.

- Publicado: 4 de octubre de 2021
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/43e5d470/podcast/play/41240947/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-4%2F222211810-44100-2-050c3bdb989e7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/senderismo-liderazgo-y-marketing/episodio/826560-los-ejercicios-para-tonificar-las-piernas

## Sobre este episodio

Haremos tres series de cada ejercicio sin descanso entre ejercicios y descansamos 90 segundos entre series

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