# Atrévete a Ser Tú: Yoga y Autoconocimiento para Trascender el Miedo y los Cambios

Episodio de [Semilla Transformando desde la Raíz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semilla-transformando-desde-la-raiz), de Ivonne Isla Solther.

- Publicado: 28 de enero de 2025
- Duración: 57 min
- Audio: https://anchor.fm/s/101461d90/podcast/play/98562900/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-16%2F394957560-44100-2-8ddad1dbc6da4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semilla-transformando-desde-la-raiz/episodio/9065877-atrevete-a-ser-tu-yoga-y-autoconocimiento-para-trascender-el-miedo-y-los-cambios

## Sobre este episodio

En este episodio, entrevisto a mi amiga Mariana, quien compartió cómo dejó atrás su vida en el mundo corporativo para encontrar su propósito como instructora de yoga. Exploramos la importancia de atrevernos a cambiar, afrontar el miedo y abrazar todas las versiones de nosotros mismos. Hablamos de cómo el yoga, como práctica de autoconocimiento y escucha, no solo te transforma en el tapete, sino también en la vida. Descubre cómo esta disciplina te conecta con tu interior, te enseña autocompasión y presencia, y te da herramientas para navegar los cambios con confianza y emoción. Si estás buscando inspiración para dar un salto hacia lo que amas o simplemente conectar más contigo mismo, este episodio es para ti. 🌟 👉 Conecta con Mariana aquí ✨ ✨ Explora más herramientas de autoconocimiento con mi curso de 11 días: 👉 Da clic aquí para transformar tu relación contigo mismo

Anterior: [Tu Relación Más Importante es Ésta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semilla-transformando-desde-la-raiz/episodio/9065878-tu-relacion-mas-importante-es-esta)
Siguiente: [Sólo esta práctica puede ayudarte a transformar tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semilla-transformando-desde-la-raiz/episodio/9065876-solo-esta-practica-puede-ayudarte-a-transformar-tu-vida)

## Últimos episodios de Semilla Transformando desde la Raíz

- [Donde está tu atención, está tu creación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semilla-transformando-desde-la-raiz/episodio/9065820-donde-esta-tu-atencion-esta-tu-creacion) · 3 de mayo de 2026 · 6 min
- [Reconstruirte: El regalo de permitirte ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semilla-transformando-desde-la-raiz/episodio/9065821-reconstruirte-el-regalo-de-permitirte-ser) · 5 de abril de 2026 · 13 min
- [Volver a empezar no es empezar de cero \| Transiciones, cierres y nuevos comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semilla-transformando-desde-la-raiz/episodio/9065829-volver-a-empezar-no-es-empezar-de-cero-transiciones-cierres-y-nuevos-comienzos) · 29 de marzo de 2026 · 15 min
- [Lo que aprendí sobreviviendo al cáncer – con Jacky Aguado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semilla-transformando-desde-la-raiz/episodio/9065830-lo-que-aprendi-sobreviviendo-al-cancer-con-jacky-aguado) · 7 de julio de 2025 · 53 min
- [Never Let a Good Crisis Go to Waste. What broke you, is actually building you](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semilla-transformando-desde-la-raiz/episodio/9065831-never-let-a-good-crisis-go-to-waste-what-broke-you-is-actually-building-you) · 11 de junio de 2025 · 7 min