# E7 - ¿Pueden los niños ser veganos?

Episodio de [Sembrando Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sembrando-salud), de Dra. Marina Gaínza-Lein.

- Publicado: 14 de diciembre de 2022
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/bcefaa44/podcast/play/62196270/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-14%2F0b6bd87d-2f6e-8776-fdc6-7c9020c3d9b2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sembrando-salud/episodio/11446989-e7-pueden-los-ninos-ser-veganos

## Sobre este episodio

¿Te han dicho alguna vez que los niños no pueden ser vegetarianos o veganos? La verdad es que rotundamente sí! Hoy revisamos la evidencia científica que respalda esta decisión, de hecho, con muchos beneficios para la salud. Lo importante es planificar la alimentación y suplementar la vitamina B12. Si necesitas asesoría para tus hijos o tu familia puedes agendar aquí: http://sembrandosalud.cl/centro/ Para conectar conmigo en redes me encuentras en: https://www.instagram.com/sembrandosaludcl/ Si quieres revisar el paper de la posición americana de nutrición lo encuentras acá: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27886704/

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