# 7. ¿Dónde estás poniendo tu foco?

Episodio de [Sembrando en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sembrando-en-ti), de miriamamatriain.

- Publicado: 30 de agosto de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b0a03c8/podcast/play/124946726/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-30%2F3048521d-f706-f502-06d8-d9663d777598.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sembrando-en-ti/episodio/8435490-7-donde-estas-poniendo-tu-foco

## Sobre este episodio

Vivimos con prisa, con la cabeza llena y la sensación constante de no llegar. Y casi nunca nos paramos a mirar dónde se nos está yendo la atención. El foco para mi también quiere decir coherencia. Decidir qué merece tu energía en este momento. En el episodio de esta semana hablamos de eso: de cómo se nos va el foco sin darnos cuenta, de quién acaba marcándolo cuando no lo hacemos nosotras, y de cómo volver a colocarlo en un lugar que tenga sentido para ti. Si quieres saber más sobre lo que comparto, estoy en Instagram (@miriamamatriain) Chequeo de Claridad Si este episodio te ha hecho darte cuenta de que estás poniendo tu tiempo y tu energía en lugares que quizá ya no son importantes para ti, puede ser un buen momento para parar y revisar dónde quieres poner el foco ahora. Si estás en un momento de transformación personal o profesional, si sientes que algo en tu vida no acaba de gustarte o simplemente quieres ganar claridad sobre lo que estás viviendo ahora mismo… He preparado un breve Chequeo de Claridad. Me cuentas qué te está pasando y te ayudaré a identificar qué puede estar frenándote y por dónde empezar a avanzar. https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6 Gracias por estar aquí. Seguimos sembrando juntas.

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