# 8. ¿Por qué me cuesta tanto parar?

Episodio de [Sembrando en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sembrando-en-ti), de miriamamatriain.

- Publicado: 30 de agosto de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b0a03c8/podcast/play/124946764/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-30%2Ff3d8f839-d3a9-8339-29da-83d36d7e9c17.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sembrando-en-ti/episodio/8435489-8-por-que-me-cuesta-tanto-parar

## Sobre este episodio

Vivimos en movimiento constante. Haciendo, resolviendo, avanzando.Y muchas veces, sin darnos cuenta, haciendo para no parar. En este episodio hablo de por qué a tantas personas nos cuesta tanto parar.De lo que aparece cuando bajamos el ritmo.De la exigencia, de la culpa, del vacío… y también de lo que puede nacer cuando nos permitimos no hacer nada. Un episodio para mirar el parar sin idealizarlo.Para entenderlo. Y quizá, poco a poco, empezar a darnos permiso. Si te apetece, puedes compartirme cómo vives tú el parar o qué te ha resonado de este episodio. Estoy en Instagram: @miriamamatriain Chequeo de Claridad Si este episodio te ha hecho preguntarte qué hay detrás de esa dificultad para parar, quizá sea un buen momento para escucharte y mirar qué está necesitando realmente tu vida ahora. Si estás en un momento de transformación personal o profesional, si sientes que algo en tu vida no acaba de gustarte o simplemente quieres ganar claridad sobre lo que estás viviendo ahora mismo… He preparado un breve Chequeo de Claridad. Me cuentas qué te está pasando y te ayudaré a identificar qué puede estar frenándote y por dónde empezar a avanzar. https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6 Gracias por estar aquí. Seguimos sembrando juntas.

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