# 005 \| Sé dueño de tu tiempo

Episodio de [Selvarte: Una vida consciente y al natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural), de Esteban Pérez.

- Publicado: 19 de marzo de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/f195b7e8/podcast/play/83402855/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-1%2Fdf8b7196-96b0-0a23-108d-50b6cbe80353.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912722-005-se-dueno-de-tu-tiempo

## Sobre este episodio

El manejo del tiempo es de esas habilidades que no nos han enseñado, que no muchos saben hacer y que nos causa tantos dolores de cabeza. Ya sea por difícil, demandante, aburrido o impositivo. Pero no tiene porqué ser así. El tiempo es nuestro recurso más valioso. Bueno, en realidad es qué hacemos y a qué le ponemos atención en ese tiempo. Él sigue pasando, independiente de lo que hagamos. Aquí te cuento La multidimensionalidad del tiempo La estructura es un enemigo No necesitas más tiempo No es cuestión de hacer, sino de ser El multitasking NO sirve Lo que no se mide, no se mejora Finalmente te dejo unos tips prácticos que puedes aplicar hoy mismo para comenzar a tomar el control.

Anterior: [004 \| Tus desechos hablan por vos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912723-004-tus-desechos-hablan-por-vos)
Siguiente: [006 \| Sin ESPIRITUALIDAD no hay humanidad \| Conversación con Juan Esteban Valencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912721-006-sin-espiritualidad-no-hay-humanidad-conversacion-con-juan-esteban-valencia)

## Últimos episodios de Selvarte: Una vida consciente y al natural

- [¿Miedo a los insectos? Necesitas esta conversación \| Hablando con Paula sobre insectos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912659-miedo-a-los-insectos-necesitas-esta-conversacion-hablando-con-paula-sobre) · 20 de agosto de 2026 · 41 min
- [Nuestra salud mental y al salud del planeta van de la mano \| Conversación con Ana María](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912660-nuestra-salud-mental-y-al-salud-del-planeta-van-de-la-mano-conversacion-con-ana) · 4 de agosto de 2026 · 57 min
- [Todo esto nos pueden enseñar las serpientes \| Conversación con Laura de Ruta Natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912661-todo-esto-nos-pueden-ensenar-las-serpientes-conversacion-con-laura-de-ruta) · 7 de julio de 2026 · 33 min
- [Los negocios y el cuidado del planeta pueden (deben) ir de la mano \| Conversación con Camilo de Bohío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912662-los-negocios-y-el-cuidado-del-planeta-pueden-deben-ir-de-la-mano-conversacion-de) · 23 de junio de 2026 · 28 min
- [Cambia el mundo con tu ropa \| Conversación con Sandra Mejía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912663-cambia-el-mundo-con-tu-ropa-conversacion-con-sandra-mejia) · 23 de mayo de 2026 · 41 min