# 010 \| Usa tus SENTIDOS e instinto

Episodio de [Selvarte: Una vida consciente y al natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural), de Esteban Pérez.

- Publicado: 23 de abril de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/f195b7e8/podcast/play/85781086/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-23%2F732c5ca8-9cfa-fcc9-e81e-123d09a10ee3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912717-010-usa-tus-sentidos-e-instinto

## Sobre este episodio

Hoy voy a estar hablando de los sentidos que percibimos con nuestro cuerpo y cómo nuestro cerebro usa esa información. Un tema que es una locura y que puede haber quedado con muchos vacíos, pues no soy experto, pero en lo que he aprendido e investigado, creo que he podido condensar cómo los podemos utilizar mejor. Ahora hay muchas sensaciones estímulos y sensaciones, pero no se compensan con lo que nuestro cuerpo es capaz de procesar. Entre muchas cosas te cuento: Cuáles son los sentidos y cómo funcionan Qué problemas tenemos en la actualidad con los estímulos y el exceso de dopamina Cómo conectarse con el cuerpo

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