# 019 \| Subir una montaña

Episodio de [Selvarte: Una vida consciente y al natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural), de Esteban Pérez.

- Publicado: 25 de junio de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/f195b7e8/podcast/play/88168717/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-18%2Fc375f9da-6b53-e518-562c-8d46717814d1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/selvarte-una-vida-consciente-y-al-natural/episodio/6912708-019-subir-una-montana

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de porqué todos deben subir una montaña. Una de las actividades y experiencias que más disfruto, porque son las que más me desafían y me ayudan a estabilizar mis prioridades en la vida. Un encuentro de ese tipo tiene impactos en todos los que lo hacen. Es de cada uno saber cómo acogerlo e integrarlo a su propia vida. Algunos de los puntos que hablo son: La experiencia interior Conectar con la naturaleza Cambiar la perspectiva Esfuerzo físico y mental Acá les dejo el link del texto que leí para que lo puedan revisar con calma: Columna de No Apto

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