# #8 ¿Qué me salvo?

Episodio de [Segura en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti), de Estefania Reverte.

- Publicado: 30 de mayo de 2023
- Duración: 49 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cbf9f03b-bbdd-4c1d-a4c4-2584d547bc92/3d30344-2f6b-824e-6e14-1cbabda7541__8_Que_me_salvo.mp3?dest-id=5235145
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563613-8-que-me-salvo

## Sobre este episodio

"Dicen que sanar es de valientes, que ser conscientes es incómodo, y ufff, que si no los es, pero vale la pena." En este episodio Estefania nos habla de cómo, el llegar a nuestro peso ideal y tener una vida sana, va más allá de tener una hoja con porciones (una dieta). Trabaja uno a uno conmigo con: ✨Mi método ERES🫰🏼✨

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