# Tercera Cápsula de Reflexión 💊💖

Episodio de [Segura en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti), de Estefania Reverte.

- Publicado: 3 de agosto de 2023
- Duración: 18 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cbf9f03b-bbdd-4c1d-a4c4-2584d547bc92/66feea3-5e57-1568-16a-fed226b7b2_3_capsula_de_sanacion.mp3?dest-id=5235145
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563602-tercera-capsula-de-reflexion

## Sobre este episodio

Trabaja uno a uno conmigo con: ✨Mi método ERES🫰🏼✨ 🎁 Te dejo dos regalitos🎁 Dos Clasecitas visuales GRATIS Clase #1. "3 pasos claves para construir el cuerpo de tus sueños sin restricciones" ¡No todo es dieta y ejercicio! 👇🏼 https://www.nutriologaestefaniareverte.com/joinus-19f3db69-24e7-4f4d-80ef-c1cd6452658b Case #2. "Sanación Intestinal, Antes de iniciar cualquier tipo de dieta, debemos de arreglar la raíz del problema." 👇🏼 https://www.nutriologaestefaniareverte.com/joinus

Anterior: [#16 ¿Cómo hacer un detox?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563603-16-como-hacer-un-detox)
Siguiente: [#17 Tirar la toalla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563601-17-tirar-la-toalla)

## Últimos episodios de Segura en ti

- [#142🧱La Verdadera Transformación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563428-142la-verdadera-transformacion) · 5 de octubre de 2026 · 24 min
- [#141🧱 Conoce tu ciclo menstrual🩸Tu quinto signo vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563429-141-conoce-tu-ciclo-menstrualtu-quinto-signo-vital) · 28 de septiembre de 2026 · 41 min
- [#140🧱Hacks para potenciar tu transformación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563430-140hacks-para-potenciar-tu-transformacion) · 14 de septiembre de 2026 · 29 min
- [#139🧱Cómo reducir la carga tóxica: el verdadero Detox Moderno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563431-139como-reducir-la-carga-toxica-el-verdadero-detox-moderno) · 7 de septiembre de 2026 · 38 min
- [#138🧱La magia del meal prep: cómo comer diferente sin cocinar diferente todos los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563432-138la-magia-del-meal-prep-como-comer-diferente-sin-cocinar-diferente-todos-los) · 31 de agosto de 2026 · 17 min
