# #19 ¡¡Come!! Bueno, solo si quieres bajar de peso 😌

Episodio de [Segura en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti), de Estefania Reverte.

- Publicado: 22 de agosto de 2023
- Duración: 39 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cbf9f03b-bbdd-4c1d-a4c4-2584d547bc92/2a286e6-06c7-cf53-0c4b-0132d4432371_Comer_para_bajar_de_peso.mp3?dest-id=5235145
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563599-19-come-bueno-solo-si-quieres-bajar-de-peso

## Sobre este episodio

Este episodio fue grabado como "ensayo" a una plática que di, pero va de la mano del episodio pasado "Comer para bajar de peso🍴". Y vale la pena compartirlo. Decidí subirlo porque, ¡es importante! El no comer suficiente es una de las principales causas por las que ¡NO PODEMOS BAJAR DE PESO! y es importante repetirlo. ¡Síganme en IG! https://www.instagram.com/p/CuNGza4uXEp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Trabaja uno a uno conmigo con: ✨Mi método ERES🫰🏼✨

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