# #47 Training GRATIS: Baja de peso SIN dieta👋🏽 Parte 2

Episodio de [Segura en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti), de Estefania Reverte.

- Publicado: 5 de marzo de 2024
- Duración: 41 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cbf9f03b-bbdd-4c1d-a4c4-2584d547bc92/821664a-4f6c-3c4d-e346-4441b627fce_sin_dieta_parte_2.mp3?dest-id=5235145
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563561-47-training-gratis-baja-de-peso-sin-dieta-parte-2

## Sobre este episodio

Trabaja uno a uno conmigo con: ✨ Mi método ERES 🫰🏼✨ 🍕Receta pizza healthy: Click para ver el post🍕 🌈Lista de espera de mi libro de Recetas en donde junto recetas para: Salud Hormonal + Salud Intestinal. ¡¡Personas en la lista de espera reciben una clase BONUS de MealPrep!! 🌈 ¡Unirme a la lista de espera! ✨Conoce más de mi aquí: ¡Conocerlo todo! 📺 Mi Instagram (dale click) 🪄 ✨ Mi Libro digital (dale click)

Anterior: [#46 Training GRATIS: Baja de peso SIN dieta👋🏽 Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563562-46-training-gratis-baja-de-peso-sin-dieta-parte-1)
Siguiente: [📚Libros Febrero📚](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563560-libros-febrero)

## Últimos episodios de Segura en ti

- [#142🧱La Verdadera Transformación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563428-142la-verdadera-transformacion) · 5 de octubre de 2026 · 24 min
- [#141🧱 Conoce tu ciclo menstrual🩸Tu quinto signo vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563429-141-conoce-tu-ciclo-menstrualtu-quinto-signo-vital) · 28 de septiembre de 2026 · 41 min
- [#140🧱Hacks para potenciar tu transformación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563430-140hacks-para-potenciar-tu-transformacion) · 14 de septiembre de 2026 · 29 min
- [#139🧱Cómo reducir la carga tóxica: el verdadero Detox Moderno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563431-139como-reducir-la-carga-toxica-el-verdadero-detox-moderno) · 7 de septiembre de 2026 · 38 min
- [#138🧱La magia del meal prep: cómo comer diferente sin cocinar diferente todos los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563432-138la-magia-del-meal-prep-como-comer-diferente-sin-cocinar-diferente-todos-los) · 31 de agosto de 2026 · 17 min
