# 1° Año "Segura en ti" podcast 🥳🎙️

Episodio de [Segura en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti), de Estefania Reverte.

- Publicado: 7 de abril de 2024
- Duración: 24 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cbf9f03b-bbdd-4c1d-a4c4-2584d547bc92/62fb334-a43b-45d5-beae-35dd5ee75a_1_an_o_segura_en_ti.mp3?dest-id=5235145
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563556-1deg-ano-segura-en-ti-podcast

## Sobre este episodio

¡Gracias por estar aquí, gracias por escucharme! ¡¡UN AÑO!! Y esto apenas comienza… Trabaja uno a uno conmigo con: ✨ Mi método ERES 🫰🏼✨

Anterior: [Libros Marzo📖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563557-libros-marzo)
Siguiente: [#50 ¿Qué es normal en mi ciclo menstrual?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563555-50-que-es-normal-en-mi-ciclo-menstrual)

## Últimos episodios de Segura en ti

- [#142🧱La Verdadera Transformación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563428-142la-verdadera-transformacion) · 5 de octubre de 2026 · 24 min
- [#141🧱 Conoce tu ciclo menstrual🩸Tu quinto signo vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563429-141-conoce-tu-ciclo-menstrualtu-quinto-signo-vital) · 28 de septiembre de 2026 · 41 min
- [#140🧱Hacks para potenciar tu transformación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563430-140hacks-para-potenciar-tu-transformacion) · 14 de septiembre de 2026 · 29 min
- [#139🧱Cómo reducir la carga tóxica: el verdadero Detox Moderno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563431-139como-reducir-la-carga-toxica-el-verdadero-detox-moderno) · 7 de septiembre de 2026 · 38 min
- [#138🧱La magia del meal prep: cómo comer diferente sin cocinar diferente todos los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563432-138la-magia-del-meal-prep-como-comer-diferente-sin-cocinar-diferente-todos-los) · 31 de agosto de 2026 · 17 min