# #104 ¿Ya no podemos comer nada?📄Guía práctica para dejar los ultraprocesados (sin volverte loca)

Episodio de [Segura en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti), de Estefania Reverte.

- Publicado: 4 de agosto de 2025
- Duración: 46 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cbf9f03b-bbdd-4c1d-a4c4-2584d547bc92/3f846e-ddab-7e58-bbc3-c6da67d34d46__Ya_no_podemos_comer_nada.mp3?dest-id=5235145
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563470-104-ya-no-podemos-comer-nada-guia-practica-para-dejar-los-ultraprocesados-sin

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Trabaja uno a uno conmigo con: ✨ Mi método ERES 🫰🏼✨ @nutriologaestefania Del Pozole a la Rosca🇲🇽🎄 ¡Sobrevive fin de año!

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