# Episodios de SEGUNDA ADULTEZ

12 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez

- [#011.Hijos de 30 o 40 años que siguen dependiendo de sus padres: ¿qué hacer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/21511037-011-hijos-de-30-o-40-anos-que-siguen-dependiendo-de-sus-padres-que-hacer) · 18 de octubre de 2026 · 21 min · episodio 11: ¿Tus hijos adultos dependen económicamente de ti y no sabes cómo poner límites sin sentir culpa? En este episodio de Segunda Adultez , Sandra Soraya Castro explora cómo ayudar a…
- [#010.Discriminación por edad: cuando los prejuicios te hacen dudar de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217354-010-discriminacion-por-edad-cuando-los-prejuicios-te-hacen-dudar-de-ti) · 11 de octubre de 2026 · 25 min · episodio 10: Cómo responder cuando alguien cuestiona tus capacidades por los años que tienes. Qué límites puedes establecer ante comentarios hirientes o decisiones tomadas sin consultarte…
- [#009.Después de los 50: El Miedo que Nos Impide Volver a Enamorarnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217355-009-despues-de-los-50-el-miedo-que-nos-impide-volver-a-enamorarnos) · 4 de octubre de 2026 · 18 min · episodio 9
- [#008. ¿Qué pasará con tus cosas cuando ya no estés? La conversación que estás evitando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217356-008-que-pasara-con-tus-cosas-cuando-ya-no-estes-la-conversacion-que-estas) · 27 de septiembre de 2026 · 13 min · episodio 7: ¿Ya hiciste tu testamento? En la segunda adultez, ordenar tus bienes, documentos y decisiones puede ser una forma de cuidar a tu familia y evitar problemas cuando ya no puedas…
- [#007.Mente activa después de los 50: hábitos sencillos para seguir aprendiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217357-007-mente-activa-despues-de-los-50-habitos-sencillos-para-seguir-aprendiendo) · 20 de septiembre de 2026 · 14 min · episodio 7: Ejercitar la mente después de los 50 puede ser una de las mejores formas de mantener la curiosidad, el aprendizaje y el bienestar en esta etapa de la vida. En este episodio de…
- [#006.Decir NO sin culpa: el límite que necesitas en la segunda adultez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217358-006-decir-no-sin-culpa-el-limite-que-necesitas-en-la-segunda-adultez) · 13 de septiembre de 2026 · 11 min · episodio 6: ¿Te cuesta decir NO a tu familia aunque estés cansado, ocupado o necesites tiempo para ti? En este episodio de Segunda Adultez , Sandra Soraya Castro habla de cómo poner límites…
- [#005.¿Quién te cuidará cuando seas mayor? La conversación que debes tener hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217359-005-quien-te-cuidara-cuando-seas-mayor-la-conversacion-que-debes-tener-hoy) · 6 de septiembre de 2026 · 18 min · episodio 4: Envejecer con autonomía, sin depender completamente de tus hijos, requiere empezar a prepararte antes de necesitar ayuda. Después de los 50, hay decisiones sobre salud, dinero…
- [#004.¿Estás creciendo o solo cumpliendo años?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217360-004-estas-creciendo-o-solo-cumpliendo-anos) · 30 de agosto de 2026 · 15 min · episodio 4: ¿Estás creciendo emocionalmente o simplemente cumpliendo años? En este episodio de Segunda Adultez , Sandra Soraya Castro reflexiona sobre cómo volver a ti, sanar lo que llevas…
- [#003.Vivir más no es suficiente: cómo cuidar tu cuerpo en la segunda adultez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217361-003-vivir-mas-no-es-suficiente-como-cuidar-tu-cuerpo-en-la-segunda-adultez) · 24 de agosto de 2026 · 13 min · episodio 3: Ejercicio después de los 50 no significa recuperar el cuerpo que tenías a los 30 ni demostrarle nada a nadie. Significa cuidar el cuerpo con el que quieres vivir los próximos 20…
- [#002.¿Te estás cuidando a ti? La importancia del amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217362-002-te-estas-cuidando-a-ti-la-importancia-del-amor-propio) · 23 de agosto de 2026 · 18 min · episodio 2: Amarte después de los 50 no es egoísmo: es aprender a cuidarte, escucharte y volver a ponerte en tu propia lista de prioridades. En este episodio de SEGUNDA ADULTEZ , Sandra…
- [#001.Después de los 50: La vida apenas comienza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217363-001-despues-de-los-50-la-vida-apenas-comienza) · 23 de agosto de 2026 · 16 min · episodio 1: Después de los 50, ¿sientes que perdiste tu rumbo, que tu mejor etapa quedó atrás o que ya es demasiado tarde para empezar de nuevo? La vida después de los 50 puede ser el…
- [Trailer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segunda-adultez/episodio/2217364-trailer) · 12 de julio de 2026 · 2 min: ¿Y ahora qué sigue? Es un podcast para mujeres que están viviendo una nueva etapa después de los 50 y desean reencontrarse con su propósito, recuperar la ilusión y construir una…