# Si de salud mental masculina se trata

Episodio de [Seguimos sin Nombre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seguimos-sin-nombre-7828551), de Diego Isaza y Sergio Avila.

- Publicado: 6 de abril de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/1111ad4e0/podcast/play/118048643/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-6%2F421528569-44100-2-2797fac037332.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seguimos-sin-nombre-7828551/episodio/7283503-si-de-salud-mental-masculina-se-trata

## Sobre este episodio

En este episodio de “Seguimos sin nombre” hablamos abiertamente sobre la salud mental masculina. Escuchamos relatos en primera persona sobre los efectos de la ansiedad y la depresión, y cómo la medicación puede impactar tanto de manera positiva como negativa. También exploramos herramientas, hábitos y caminos que pueden ayudar a mitigar estos efectos y abrir espacios para entendernos mejor. Una conversación honesta, necesaria y sin filtros.

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