# 019 \| El ciclo de la semilla: te ayuda a regular tu ciclo menstrual

Episodio de [Secretos Hormonales con Norma Cuevas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas), de Norma Cuevas.

- Publicado: 10 de mayo de 2022
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f9ab5d34/podcast/play/90162861/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-7%2F384435856-44100-1-f458e65ed520bb32.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas/episodio/6645710-019-el-ciclo-de-la-semilla-te-ayuda-a-regular-tu-ciclo-menstrual

## Sobre este episodio

El seed cycling es una forma natural para mejorar el balance hormonal. Consiste en sincronizar el consumo de ciertas semillas con nuestro ciclo hormonal. Se ingieren semillas específicas que contienen vitaminas y aceites que ayudan al cuerpo en la producción, liberación y la metabolización de hormonas. Es buenísimo para reducir los síntomas pre-menstruales, tratar una ausencia de menstruación, balancear hormonas para la concepción natural y ayuda con los síntomas de la menopausia. Trabaja conmigo Consulta Libre de Costo @holawellness en Instagram ¡Gracias por escuchar! Podcast \| Secretos Hormonales con Norma Cuevas

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