# Secretos Hormonales con Norma Cuevas Podcast en español de Norma Cuevas. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas ## Sobre el podcast Un podcast enfocado en todo sobre hormonas, salud y mentalidad donde comparto contigo un enfoque holístico y simple para sentirte fantástica. Mi misión es inspirar a las mujeres a apreciar el regalo de ser mujer y educar para tomar ventaja de nuestras hormonas y periodo para hacer de nuestra vida lo que queremos sea salud, abundancia o éxito. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 86 - Primer episodio: 22 de octubre de 2021 - Último episodio: 16 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,2 al mes - Duración habitual: 17 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 43 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 25 (6). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-secretos-hormonales-norma-cuevas_sq_f11424718_1.html - Web oficial: https://www.mujerenbalance.com/podcasts/secretos-hormonales-con-norma-cuevas - RSS: https://app.kajabi.com/podcasts/2147513355/feed ## Últimos episodios - [085 \| Azúcar y Hormonas: Qué Le Hace el Azúcar a Tu Cortisol, Insulina y Sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas/episodio/6645644-085-azucar-y-hormonas-que-le-hace-el-azucar-a-tu-cortisol-insulina-y-sueno) · 16 de septiembre de 2026 · 19 min: Secretos Hormonales: Por qué el azúcar te da más antojo (y qué hacer al respecto) ¿Antojo de dulce a cada rato, cansancio después de comer, o esos ojos abiertos a las 3am? No es falta de fuerza de voluntad es… - [084 \| Estrógeno en Perimenopausia: La Montaña Rusa Que Explica Tus Síntomas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas/episodio/6645645-084-estrogeno-en-perimenopausia-la-montana-rusa-que-explica-tus-sintomas) · 16 de agosto de 2026 · 20 min: 📩 Descarga GRATIS la Guía de Síntomas por Hormona este sábado en mi newsletter Secretos Hormonales: \[SUBSTACK\] ¿Un mes te sientes hinchada, con los senos adoloridos y reglas abundantes… y al siguiente tienes bochornos… - [083 \| Perimenopausia, Hormonas y el Midlife Crisis: Todo Lo Que Nadie Te Dijo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas/episodio/6645646-083-perimenopausia-hormonas-y-el-midlife-crisis-todo-lo-que-nadie-te-dijo) · 8 de julio de 2026 · 15 min: Regreso después de meses de silencio y no vengo con excusas bonitas. Vengo con honestidad total. Si en algún momento sentiste que no reconocías tu cuerpo, tus emociones, ni tus decisiones... esto tiene nombre. Tiene… - [082 \| Tu cuerpo no se siente seguro: estrés, cortisol y hormonas después de los 35](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas/episodio/6645647-082-tu-cuerpo-no-se-siente-seguro-estres-cortisol-y-hormonas-despues-de-los-35) · 14 de mayo de 2026 · 16 min: ¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual?¿Estás cansada todo el tiempo, inflamada, ansiosa o con dificultad para bajar de peso… aunque estés haciendo “todo bien”? En este episodio de Secretos Hormonales hablamos de… - [081 \| Testosterona Baja en la Mujer: Señales, Energía, Libido y Perimenopausia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas/episodio/6645648-081-testosterona-baja-en-la-mujer-senales-energia-libido-y-perimenopausia) · 12 de mayo de 2026 · 13 min: ¿Te sientes cansada todo el tiempo, sin motivación, con menos fuerza o con el deseo sexual más bajo que antes? Tal vez no es “solo la edad”… y hoy vamos a hablar de una hormona que casi nadie menciona cuando se trata de… - [080 \| Dopamina y perimenopausia: por qué necesitas café, azúcar y estímulos constantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas/episodio/6645649-080-dopamina-y-perimenopausia-por-que-necesitas-cafe-azucar-y-estimulos) · 8 de mayo de 2026 · 19 min: ¿Sientes que necesitas café para arrancar el día, azúcar para mantenerte… y el celular para desconectarte? No es falta de disciplina. 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No es falta de disciplina.Puede ser resistencia a la… - [077 \| Progesterona: por qué ya no te sientes en calma (y qué hacer al respecto después de los 35)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-hormonales-con-norma-cuevas/episodio/6645652-077-progesterona-por-que-ya-no-te-sientes-en-calma-y-que-hacer-al-respecto-de-35) · 9 de abril de 2026 · 13 min: En este episodio hablamos sobre la progesterona y su impacto en la calma, el sueño y la salud emocional en mujeres mayores de 35 años. 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