# Encuentra tu persona vitamina parte 2

Episodio de [Secretos de LiLi Coach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-lili-coach), de Streamla.

- Publicado: 16 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 13 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67360780/encuentra_tu_persona_vitamina_parte_2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-lili-coach/episodio/713101-encuentra-tu-persona-vitamina-parte-2

## Sobre este episodio

Parte 2 Hola de nuevo, soy Lili, y estoy muy contenta de que me acompañes en la segunda parte de nuestro viaje por el libro "Encuentra Tu Persona Vitamina" .En el episodio de hoy, vamos a adentrarnos en los capítulos 6 al 9 , donde el libro nos invita a mirar hacia adentro. A menudo, nos enfocamos en lo que los demás nos dan, pero en esta sección, la clave está en el auto-cuidado y la autoconexión . Vamos a descubrir la importancia de ser nuestra propia "persona vitamina" antes de buscarla en los demás.Exploraremos cómo identificar y manejar a las "personas tóxicas" en nuestra vida, aquellas que, sin darnos cuenta, nos roban la energía y la paz. Veremos estrategias prácticas para establecer límites sanos que protejan nuestro bienestar emocional. Y lo más importante, hablaremos sobre cómo sanar nuestras heridas del pasado para que no sigan afectando nuestras relaciones presentes y futuras.Mi objetivo con este episodio es que te sientas empoderado para crear un entorno emocional que te fortalezca. Que aprendas a valorarte lo suficiente como para alejarte de lo que te hace daño y a abrazar lo que te hace bien.Así que, respira profundo, prepárate para un episodio de mucho autoconocimiento y acompáñame mientras desvelamos los secretos para cuidar de nuestro jardín interior. ¡Empecemos! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secretos-de-lili-coach--5647273/support . Agenda tu cita informativa de Coaching, A la pagina de facebook: Secretos de Lili. Correo electronico: LFLORES@STREAMLASV.COM WHATSAPP : +503 79978553.

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