# Episodios de Secretos de la Salud 24 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud - [INFARTO: 3 TÉCNICAS CLAVE que Pueden SALVAR tu VIDA (¡Actúa a Tiempo!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/147024480-infarto-3-tecnicas-clave-que-pueden-salvar-tu-vida-actua-a-tiempo) · 31 de octubre de 2026 · 29 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [YERBA MATE después de los 60: Lo que Hace en tu CUERPO (¡Pocos lo Saben!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/147024481-yerba-mate-despues-de-los-60-lo-que-hace-en-tu-cuerpo-pocos-lo-saben) · 31 de octubre de 2026 · 30 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [¿Tomas tu MEDICAMENTO para la PRESIÓN a la HORA EQUIVOCADA? ¡Cuidado con este ERROR!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/147023952-tomas-tu-medicamento-para-la-presion-a-la-hora-equivocada-cuidado-con-este-error) · 31 de octubre de 2026 · 28 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [Cómo TOMAR CHÍA para Cuidar tus RIÑONES y Mejorar tu SALUD (¡Pocos lo Saben!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/147015315-como-tomar-chia-para-cuidar-tus-rinones-y-mejorar-tu-salud-pocos-lo-saben) · 30 de octubre de 2026 · 28 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [9 SUPLEMENTOS que Pueden DAÑAR tus RIÑONES sin que lo Sepas (¡Cuidado!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/147015316-9-suplementos-que-pueden-danar-tus-rinones-sin-que-lo-sepas-cuidado) · 30 de octubre de 2026 · 29 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [4 QUESOS que Pueden DAÑAR tus RIÑONES y 5 que los PROTEGEN (¡Cuidado con tu Elección!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/147014366-4-quesos-que-pueden-danar-tus-rinones-y-5-que-los-protegen-cuidado-con-tu) · 30 de octubre de 2026 · 25 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [6 PROTEÍNAS que Debes Conocer si Tienes CREATININA ALTA y Quieres Cuidar tus RIÑONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/147004033-6-proteinas-que-debes-conocer-si-tienes-creatinina-alta-y-quieres-cuidar-tus) · 29 de octubre de 2026 · 26 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [Cómo Comer SARDINAS para Controlar el AZÚCAR y Reducir el Riesgo de Diabetes Tipo 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/147004034-como-comer-sardinas-para-controlar-el-azucar-y-reducir-el-riesgo-de-diabetes-2) · 29 de octubre de 2026 · 35 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [ADULTOS MAYORES: 6 ERRORES con el HUEVO que Pueden Dañar tus RIÑONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/147004035-adultos-mayores-6-errores-con-el-huevo-que-pueden-danar-tus-rinones) · 29 de octubre de 2026 · 26 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [Después de los 60: La FRUTA #1 para Mejorar la CIRCULACIÓN y Recuperar Fuerza en las Piernas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146993441-despues-de-los-60-la-fruta-1-para-mejorar-la-circulacion-y-recuperar-fuerza-en) · 28 de octubre de 2026 · 25 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [4 PANES que Debes Conocer si Tienes CREATININA ALTA y Quieres Cuidar tus RIÑONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146992610-4-panes-que-debes-conocer-si-tienes-creatinina-alta-y-quieres-cuidar-tus-rinones) · 28 de octubre de 2026 · 26 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [Esto Está DAÑANDO tus RIÑONES en SILENCIO (¡Podrías No Notarlo!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146992611-esto-esta-danando-tus-rinones-en-silencio-podrias-no-notarlo) · 28 de octubre de 2026 · 27 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [3 FRUTOS SECOS que Pueden DAÑAR tus RIÑONES y 3 que los PROTEGEN (¡Descúbrelos!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146981837-3-frutos-secos-que-pueden-danar-tus-rinones-y-3-que-los-protegen-descubrelos) · 27 de octubre de 2026 · 28 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [El ERROR con la PROTEÍNA que Puede Estar Dañando tus RIÑONES (¡Cuidado!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146980738-el-error-con-la-proteina-que-puede-estar-danando-tus-rinones-cuidado) · 27 de octubre de 2026 · 29 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [Esta BEBIDA Está DAÑANDO tus RIÑONES Cada Día (¡Y Quizás la Tomas!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146980739-esta-bebida-esta-danando-tus-rinones-cada-dia-y-quizas-la-tomas) · 27 de octubre de 2026 · 25 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [6 TÉS que Ayudan a Cuidar tus RIÑONES si los Tomas por la MAÑANA (¡Descúbrelos!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146970741-6-tes-que-ayudan-a-cuidar-tus-rinones-si-los-tomas-por-la-manana-descubrelos) · 26 de octubre de 2026 · 24 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [CAFÉ SIN AZÚCAR: Lo que Hace por tu CORAZÓN y CIRCULACIÓN (Pocos lo Saben)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146969796-cafe-sin-azucar-lo-que-hace-por-tu-corazon-y-circulacion-pocos-lo-saben) · 26 de octubre de 2026 · 27 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [3 LECHES que Debes Conocer si Tienes CREATININA ALTA y Quieres Cuidar tus RIÑONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146969797-3-leches-que-debes-conocer-si-tienes-creatinina-alta-y-quieres-cuidar-tus) · 26 de octubre de 2026 · 28 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [5 FRUTAS que Pueden DAÑAR tus RIÑONES y 6 que los PROTEGEN (¡No Comas sin Saber Esto!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146963601-5-frutas-que-pueden-danar-tus-rinones-y-6-que-los-protegen-no-comas-sin-saber) · 25 de octubre de 2026 · 29 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [4 VERDURAS que Pueden DAÑAR tus RIÑONES y 4 que los PROTEGEN (¡Cuidado!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146963220-4-verduras-que-pueden-danar-tus-rinones-y-4-que-los-protegen-cuidado) · 25 de octubre de 2026 · 25 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [5 BEBIDAS que DAÑAN tus RIÑONES y 6 que los PROTEGEN (¡Cuidado con lo que Tomas!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/146963221-5-bebidas-que-danan-tus-rinones-y-6-que-los-protegen-cuidado-con-lo-que-tomas) · 25 de octubre de 2026 · 26 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [7 ALIMENTOS BARATOS que Ayudan a Proteger tus RIÑONES y Reducir la Creatinina ALTA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/143018724-7-alimentos-baratos-que-ayudan-a-proteger-tus-rinones-y-reducir-la-creatinina) · 24 de octubre de 2026 · 24 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [Doctor ADVIERTE: 5 SEÑALES de que tus RIÑONES están en PELIGRO (¡No las Ignores!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/143018725-doctor-advierte-5-senales-de-que-tus-rinones-estan-en-peligro-no-las-ignores) · 24 de octubre de 2026 · 21 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras… - [El VENENO #1 que Está Dañando tus RIÑONES sin que lo Sepas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-la-salud/episodio/143018726-el-veneno-1-que-esta-danando-tus-rinones-sin-que-lo-sepas) · 24 de octubre de 2026 · 33 min: En este episodio de Secretos de la Salud, descubrirás información sorprendente sobre salud, nutrición y bienestar. Aprende sobre los beneficios de los alimentos, frutas, verduras…