# Inestabilidades de tobillo

Episodio de [SECOT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secot).

- Publicado: 31 de julio de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 5, episodio 42
- Audio: https://www.ivoox.com/inestabilidades-tobillo_mf_154270366_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secot/episodio/5034792-inestabilidades-de-tobillo

## Sobre este episodio

El presidente de la SECOT, el doctor Jesús Vilá y Rico, regresa a ‘Entretraumas’ y lo hace con un tema muy de actualidad: la inestabilidad de tobillo. Con el deporte cada vez más integrado en la vida cotidiana, la Traumatología desarrolla actualizaciones constantes para que la recuperación después de una torsión sea más rápida y menos invasiva. Además, en este episodio también se presentan ejercicios y consejos para fortalecer y ganar propiocepción.

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