# #5 - 6 pasos para una rutina de mañana perfecta

Episodio de [Seba Sileoni - Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seba-sileoni-podcast), de Seba Sileoni.

- Publicado: 12 de enero de 2026
- Duración: 48 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10cad4000/podcast/play/113866389/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-12%2F415951905-44100-2-455c6bd83dd12.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seba-sileoni-podcast/episodio/7098519-5-6-pasos-para-una-rutina-de-manana-perfecta

## Sobre este episodio

Esta es la rutina de mañana que tengo todos los días después de probar decenas de hábitos. “Serías más productivo si te pusieras a trabajar en lugar de pasar horas preparándote para trabajar” -Alex Hormozi Comunidad de WhatsApp (Muy recomendada): ⁠⁠https://chat.whatsapp.com/Ec4Ef1bO9bjJGUq22tbeF2?mode=hqrt3⁠⁠ (Gente con tu misma mentalidad. Negocios, productividad, entrenamiento…) Seguime en Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/sebasileoni/⁠⁠ Gracias por escucharlo, espero que te sirva! 00:00 Intro 02:52 Paso 1: Dormir bien 14:33 Paso 2: Tomar sol 16:55 Paso 3: Baño 19:06 Paso 4: Desayuno 30:18 Paso 5: Caminar 39:28 Paso 6: Pérdidas de tiempo 43:45 Conclusión

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