# #11 - Cómo vencer la procrastinación? \| Guía definitiva

Episodio de [Seba Sileoni - Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seba-sileoni-podcast), de Seba Sileoni.

- Publicado: 22 de febrero de 2026
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10cad4000/podcast/play/115872982/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-22%2F418594819-44100-2-42da9fa90cb9e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seba-sileoni-podcast/episodio/7098513-11-como-vencer-la-procrastinacion-guia-definitiva

## Sobre este episodio

Nunca fue tan fácil ser exitoso y tan fácil perder el tiempo. Mis 4 métodos para vencer la procrastinación. Comunidad de WhatsApp (Muy recomendada): ⁠⁠https://chat.whatsapp.com/Ec4Ef1bO9bjJGUq22tbeF2?mode=hqrt3⁠⁠ (Gente con tu misma mentalidad. Negocios, productividad, entrenamiento…) Seguime en Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/sebasileoni/⁠⁠ Gracias por escucharlo, espero que te sirva! 00:00 Intro 01:22 Método Nº1: Propósito 08:35 Método Nº2: Presión 20:48 Método Nº3: Sistemas 24:27 Método Nº4: El primer paso 28:23 Bonus: Fuerza de voluntad

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