# #12 - Cómo controlar tus emociones y usar tus pensamientos a tu favor?

Episodio de [Seba Sileoni - Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seba-sileoni-podcast), de Seba Sileoni.

- Publicado: 1 de marzo de 2026
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10cad4000/podcast/play/116201766/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-1%2F419031950-44100-2-449b8d52c50ae.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/seba-sileoni-podcast/episodio/7098512-12-como-controlar-tus-emociones-y-usar-tus-pensamientos-a-tu-favor

## Sobre este episodio

Lo que pasa en tu mente se hace realidad porque actuamos en base a lo que pensamos. Podés controlar esto y usarlo a tu favor o dejar que te destruya. Comunidad de WhatsApp (Muy recomendada): ⁠⁠https://chat.whatsapp.com/Ec4Ef1bO9bjJGUq22tbeF2?mode=hqrt3⁠⁠ (Gente con tu misma mentalidad. Negocios, productividad, entrenamiento…) Seguime en Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/sebasileoni/⁠⁠ Gracias por escucharlo, espero que te sirva! 00:00 Intro 00:41 Hacés realidad tus pensamientos 05:12 Manifestación 08:30 Positividad 16:58 Emociones 29:08 Usá tus emociones a tu favor

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