# Episodio 19: Sanando la herida y abrazando el dolor – Javier y Alex

Episodio de [Se Vale Llorar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-vale-llorar), de Payo Lopez.

- Publicado: 16 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 10 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/f6278ae8/podcast/play/111223942/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-15%2F412535103-44100-2-dc0dd92e34964.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-vale-llorar/episodio/6392713-episodio-19-sanando-la-herida-y-abrazando-el-dolor-javier-y-alex

## Sobre este episodio

En este episodio de Se vale llorar , Javier y Alex se sientan a hablar de heridas que casi todos los hombres cargan, pero pocos se atreven a mirar: la herida del padre, la vergüenza, el control y la ausencia. A través de sus historias, descubren que el dolor no es el enemigo, sino el camino hacia la conciencia. Qué aprenderás: Cómo reconocer la herida emocional que viene de la infancia. Por qué el dolor puede ser tu aliado más honesto. Qué pasa cuando dejas de huir del pasado y empezás a sentir. Cómo la espiritualidad puede ayudarte a perdonar y soltar. La importancia de compartir con otros hombres desde la vulnerabilidad. Si este episodio te mueve, suscríbete, compártelo y recordá: sanar también es cosa de hombres.

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