# Ep3 practico: Tu primera sesión de tapping EFT

Episodio de [Sé tu propia maestra. Evoluciona tu mente, Transforma tu realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-propia-maestra-evoluciona-tu-mente-transforma-tu-realidad), de Paula Sanza \| Ingeniera en Evolución Personal.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112924b3c/podcast/play/121257002/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-10%2F425845102-44100-2-837d14e5ea0cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-propia-maestra-evoluciona-tu-mente-transforma-tu-realidad/episodio/4961461-ep3-practico-tu-primera-sesion-de-tapping-eft

## Sobre este episodio

¿Alguna vez entendiste perfectamente de dónde viene un patrón... y aun así no pudiste cambiarlo? Mi marido me dijo: "Paula, si tú sabes por qué esos niños te decían esas cosas — eran ellos los que tenían sus propios problemas, por que te seguia afectando de adulta" Y tenía razón. Mi mente consciente lo sabia. Pero el problema nunca estuvo ahí. El problema está en lo que guardó mi subconsciente. Y eso no se cambia con entender — se cambia llegando más profundo. Hoy hacemos eso juntas. Tu primera sesión de tapping — EFT, Emotional Freedom Technique — para empezar a soltar lo que grabaste sin elegirlo y abrir espacio para algo nuevo. Solo necesitas tus manos y estar dispuesta a sentir. Sé tu propia maestra. Evoluciona tu mente, transforma tu realidad.

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