# 02.24"Cómo se Siente una Mujer Tras Salir de una Relación Tóxica"

Episodio de [Sé tu propia Heroína](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-propia-heroina), de Psic Dayami Alea.

- Publicado: 9 de julio de 2024
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69ae6758/podcast/play/89013906/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F69ae6758%2F89013906%2F119b9e10a20ecfa6f5c774b8139b987e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-propia-heroina/episodio/11006940-02-24-como-se-siente-una-mujer-tras-salir-de-una-relacion-toxica

## Sobre este episodio

En este episodio de "Sé tu propia Heroína", exploramos las emociones y sentimientos que una mujer puede experimentar al salir de una relación tóxica. Desde la confusión y el miedo, hasta la tristeza y la culpa, hablaremos sobre cómo reconocer y validar estas emociones es el primer paso hacia la sanación. Además, compartimos la inspiradora historia de Senia, quien encontró el coraje para dejar una relación dañina y comenzar su camino hacia la recuperación. También proporcionamos consejos prácticos sobre cómo buscar apoyo, practicar el autocuidado y considerar la terapia o asesoramiento. No estás sola en este camino. Te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito "El paso a paso para elevar tu autoestima hoy mismo" lleno de recursos y consejos para ayudarte en tu proceso de sanación. Recursos: Descarga nuestro e-book aquí👇 https://www.psicdayamialea.com/descargatuebookgratuito Visita nuestra web aquí👇 https://dayamialea.com ¡Suscríbete al podcast y síguenos en nuestras redes sociales para más contenido inspirador y de apoyo!

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