# Episodios de Se tu mismo

165 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793

- [Relajate, respira, esta todo OK - Ep. 63](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691149-relajate-respira-esta-todo-ok-ep-63) · 18 de noviembre de 2024 · 26 min · episodio 63: En este capítulo te hablo sobre cómo relajarte, soltar el control y entregarte al momento presente. También exploramos cómo lidiar con esa mente ruidosa que a veces no para de…
- [Como dejar de arruinar de tu vida Ep. 62](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691150-como-dejar-de-arruinar-de-tu-vida-ep-62) · 11 de noviembre de 2024 · 28 min: En este capítulo, hablo del camino del amor propio y como su ausencia nos conduce por un camino de poco florecimiento personal. @ComoSerTuMismo www.comosertumismo.com
- [Normalicemos no ser increíbles Ep. 61](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691151-normalicemos-no-ser-increibles-ep-61) · 4 de noviembre de 2024 · 24 min: En este capítulo, hablo de esos días extraños que todos tenemos y cómo aceptarlos como parte de nuestra autenticidad. Aprender a ver esas sensaciones como una extensión de quienes…
- [Vuelve a tu centro: Como soltar y ser libre Ep. 60](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691152-vuelve-a-tu-centro-como-soltar-y-ser-libre-ep-60) · 28 de octubre de 2024 · 29 min: En este capítulo exploramos cómo encontrar equilibrio en el día a día puede ser la clave para experimentar verdadera libertad. Hablamos sobre soltar las ideas que nos limitan y…
- [Por que duele dejar ir a otras personas y que hacer al respecto Ep. 59](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691153-por-que-duele-dejar-ir-a-otras-personas-y-que-hacer-al-respecto-ep-59) · 21 de octubre de 2024 · 25 min: En este capitulo hablo sobre lo que siento luego de una ruptura y que cosas puedo rescatar de el proceso.
- [Tratarte bien cambia tu vida Ep. 58](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691154-tratarte-bien-cambia-tu-vida-ep-58) · 14 de octubre de 2024 · 29 min: En este capitulo hablamos sobre porque tratarse bien es tan importante y como tiene un impacto en nosotros y nuestro entorno. Tambien hablamos sobre los desafíos que esto implica…
- [Aprende a seguir tu intuición: El camino del amor propio Ep. 57](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691155-aprende-a-seguir-tu-intuicion-el-camino-del-amor-propio-ep-57) · 7 de octubre de 2024 · 30 min: Escucharse es fundamental pero a veces supone un fuerte desafío, sobre todo cuando nuestra mente no deja de hablarnos. ¿Cómo lo hacemos entonces? En este capitulo te dejo unas…
- [Como procesar la tristeza con éxito Ep. 56](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691156-como-procesar-la-tristeza-con-exito-ep-56) · 30 de septiembre de 2024 · 30 min: Porque tengo pena y como superarla?çç @ComoSerTuMismo
- [Como sentir emociones incomodas con exito Ep. 55](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691157-como-sentir-emociones-incomodas-con-exito-ep-55) · 23 de septiembre de 2024 · 37 min: Desprendernos nos permite entregarnos al amor incondicional. @ComoSerTuMismo
- [¿que &@$#/° signfica aceptar? y por que es importante. Ep 54](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691158-que-deg-signfica-aceptar-y-por-que-es-importante-ep-54) · 16 de septiembre de 2024 · 25 min: Aceptación, neutralidad, sacarse los juicios... pero que significa eso realmente? Y porque te cambia la vida.
- [Como NO reaccionar a la vida Ep. 53](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691159-como-no-reaccionar-a-la-vida-ep-53) · 9 de septiembre de 2024 · 27 min: Que hacer con las cosas que te gatillan y te hacen reaccionar de maneras que no te gustan.
- [Como encontrarte A TI mismo en el CAOS Ep. 52](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691160-como-encontrarte-a-ti-mismo-en-el-caos-ep-52) · 2 de septiembre de 2024 · 27 min: Dentro de la ansiedad, pena, culpa y confusión esta la llave para abrir la caja en la cual nos sentimos atrapados. Si quieres inscribirte al Podcast en vivo puedes escribirme al…
- [Como dejar de sanar y empezar a vivir Ep. 51](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691161-como-dejar-de-sanar-y-empezar-a-vivir-ep-51) · 26 de agosto de 2024 · 31 min: Estar buscando cambiar, arreglar o deshacerte tus traumas y heridas es slo que te tiene estancado/a. @ComoSerTuMismo
- [La consciencia y sus disfraces: como creamos nuestra experiencia Ep. 50](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691162-la-consciencia-y-sus-disfraces-como-creamos-nuestra-experiencia-ep-50) · 19 de agosto de 2024 · 35 min: Trabajando el mundo interno transformamos la proyeccion de nuestro mundo externo (EXPLICADO). SABADO 8 DE SEPTIEMBRE EVENTO PODCAST EN VIVO EN SANTIAGO ESPACIO EMA. RESERVA TU…
- [Salir del estancamiento (y la ansiedad) y ser lo que eres Ep. 49](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691163-salir-del-estancamiento-y-la-ansiedad-y-ser-lo-que-eres-ep-49) · 12 de agosto de 2024 · 31 min: A veces tengo ansiedad y hago esto... Y recuerdo que seguir siendo quien soy es una eleccion. El cumpleaños del podcast tiene fecha y lugar escribeme por instagram para reservar…
- [Ser y estar: La libertad Ep. 48](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691164-ser-y-estar-la-libertad-ep-48) · 5 de agosto de 2024 · 36 min: La libertad es una elección, pero... ¿cómo elegirla? Sigueme en: @ComoSerTuMismo
- [Los cambios: negociar con el ego y reconocer sus limites Ep. 47](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691165-los-cambios-negociar-con-el-ego-y-reconocer-sus-limites-ep-47) · 29 de julio de 2024 · 31 min: A veces los cambios y oportunidades no son como habiamos pensado... Toca negociar con el ego para abrirnos a una nueva direccion distinta a la que creiamos que queriamos ir…
- [La memoria, el presente y las relaciones Ep. 46](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691166-la-memoria-el-presente-y-las-relaciones-ep-46) · 22 de julio de 2024 · 26 min: La memoria es creada en el presente, puedes ser lo que quieras y cambiar cuantas veces quieras. Tambien hablamos sobre las relaciones y lo que tienen para nosotros.
- [Ser y estar: La responsabilidad Ep. 45](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691167-ser-y-estar-la-responsabilidad-ep-45) · 15 de julio de 2024 · 34 min: Hoydia hablamos sobre la responsabilidad. Que es y como trabajarla para hacerte cargo de tu realidad. @ComoSerTuMismo
- [Aprende a sentir el flujo de la vida Ep. 44](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691168-aprende-a-sentir-el-flujo-de-la-vida-ep-44) · 8 de julio de 2024 · 29 min: No existe otro lugar mas donde estar. Observa lo que sucede, acepta, decide, avanza... @COMOSERTUMISMO
- [Soltar patrones y dejar de sufrir Ep. 43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691169-soltar-patrones-y-dejar-de-sufrir-ep-43) · 1 de julio de 2024 · 25 min: El proceso es el fin en si mismo y en el vamos disfrutando de reconocerse y dejar atras lo que no forma parte de nosotros.
- [lo que hay detrás de tus miedos (Y como atravesarlo) Ep. 42](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691170-lo-que-hay-detras-de-tus-miedos-y-como-atravesarlo-ep-42) · 24 de junio de 2024 · 19 min: Estas tú. Conectar contigo y tus emociones desde un lugar de aceptación es el camino mas facil para transformar tu experiencia en algo mas parecido a lo que prefieres…
- [Como encontrarte en el caos: Dejar la expectativa y la insistencia. Ep 41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691171-como-encontrarte-en-el-caos-dejar-la-expectativa-y-la-insistencia-ep-41) · 17 de junio de 2024 · 25 min: Como encontrarte a ti en medio la rapidez del día a día para poder actuar desde un lugar mas autentico.
- [Los caminos de la vida: Como elegir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691172-los-caminos-de-la-vida-como-elegir) · 10 de junio de 2024 · 26 min: ¿Que camino estas tomando y por que? En este capitulo exploramos sobre como la vida se desenvuelve de acuerdo a nuestras estructuras y como reconocer cuando ya estamos listos para…
- [La pausa: Crear espacio para crecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691173-la-pausa-crear-espacio-para-crecer) · 3 de junio de 2024 · 26 min: existe la forma de parar el ritmo muchas veces caotico y abrir espacio para entrar en contacto contigo para abrir tu perspectiva. Acá hablamos de eso. Sigueme @ComoSerTuMismo
- [Gestionando altibajos emocionales Ep. 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691174-gestionando-altibajos-emocionales-ep-38) · 27 de mayo de 2024 · 27 min: El ciclo de la integracion, la culpa y estar bien. Sigueme @ComoSerTuMismo
- [El camino de ser tu Ep.37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691175-el-camino-de-ser-tu-ep-37) · 20 de mayo de 2024 · 22 min: El camino personal se abre cuando dejamos atras lo que creemos que debe ser y nos abrimos a las posibilidades ilimitadas. Sigueme @ComoSerTuMismo
- [¡Tu potencial es ILIMITADO! Ep. 36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691176-tu-potencial-es-ilimitado-ep-36) · 13 de mayo de 2024 · 22 min: Eres mas de lo que sabes, crees e imaginas. @ComoSerTuMismo
- [avanzar sin miedo, ser tu y abundancia Ep. 35](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691177-avanzar-sin-miedo-ser-tu-y-abundancia-ep-35) · 6 de mayo de 2024 · 22 min: La vida siempre actua a tu favor. Esta es mi reflexion de una semana inesperada. @ComoSerTuMismo
- [Disciplina vs intuicion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691178-disciplina-vs-intuicion) · 29 de abril de 2024 · 25 min: ¿Que hacer cuando no saber que hacer? ¿Escucho mi cuerpo o me adhiero al plan? @ComoSerTuMismo
- [Como es el amor propio Ep.33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691179-como-es-el-amor-propio-ep-33) · 22 de abril de 2024 · 22 min: El amor propio desde esta perspectiva cambio muchas cosas en mi... @ComoSerTuMismo
- [Encontrar tu Propósito y las consecuencias negativas de ser tu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691180-encontrar-tu-proposito-y-las-consecuencias-negativas-de-ser-tu) · 15 de abril de 2024 · 29 min: Como encontrar tu proposito y como enfrentar las consecuencias negativas de ser tú
- [Slow living, como ser tu y hacer lo que amas Ep. 31](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691181-slow-living-como-ser-tu-y-hacer-lo-que-amas-ep-31) · 8 de abril de 2024 · 26 min: Vivir despacio, disfrutar y aprender a usar TU verdad para hacer lo que amas. Sigueme en @Comosertumismo
- [volviendo a ser tu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691182-volviendo-a-ser-tu) · 1 de abril de 2024 · 26 min: Una historia personal de como llegué a juntar partes de mi que estaban separadas, como transformó mi vida y cómo TU puedes hacer lo mismo.
- [Cuando se cae el velo Ep. 29](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691183-cuando-se-cae-el-velo-ep-29) · 25 de marzo de 2024 · 23 min: Descubrir partes ocultas de nosotros mismos puede desencadenar crisis sorprendentes. Sin embargo, en medio del caos y la confusión, se abre una puerta dorada hacia el crecimiento…
- [como usar afirmaciones positivas (y porque las estas usando mal)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691184-como-usar-afirmaciones-positivas-y-porque-las-estas-usando-mal) · 21 de marzo de 2024 · 8 min: El doble filo de las afirmaciones positivas. En este capitulo, brevemente abordaremos cómo funcionan y como usarlas correctamente para mejorar nuestra vida. @ComoSerTuMismo
- [Por que sin esto estas perdido Ep. 28](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691185-por-que-sin-esto-estas-perdido-ep-28) · 18 de marzo de 2024 · 23 min: Los valores y nuestra relacion con ellos rigen nuestro comportamiento. Estas actuando desde tus valores o desde el miedo? Recibe contenio semanal gratis…
- [Capsula sobre las sombras - Ep.27,5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691186-capsula-sobre-las-sombras-ep-275) · 14 de marzo de 2024 · 10 min: Como ver y que hacer con las sombras. ¡EVITA CAER EN LA TRAMPA! Recibe contenido semanal https://mailchi.mp/5c471bfc0f88/unete @ComoSerTuMismo
- [El verdadero camino de transformación personal Ep.27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691187-el-verdadero-camino-de-transformacion-personal-ep-27) · 11 de marzo de 2024 · 27 min: Como y porque integrar sombras. Intentar eliminar viejos patrones es la receta para perpetuarlos. Integrar es el camino para soltarlos.
- [Una historia personal Ep.26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691188-una-historia-personal-ep-26) · 4 de marzo de 2024 · 18 min: No sabemos lo que no sabemos. Miramos al pasado para reconocernos y encontrarnos cuando estamos perdidos. @ComoSerTuMismo
- [Como salir de la mente Ep. 25](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691189-como-salir-de-la-mente-ep-25) · 26 de febrero de 2024 · 24 min: Pasamos mas tiempo en nuestros pensamientos y tratando de arreglar lo que sentimos y pensamos en vez de vivir nuestra vida.
- [Como entender y aceptar emociones incómodas Ep.24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691190-como-entender-y-aceptar-emociones-incomodas-ep-24) · 19 de febrero de 2024 · 24 min: Una perspectiva diferente sobre las emociones, porque son importantes y como usarlas a nuestro favor. @ComoSerTuMismo
- [¿eres suficiente? Como descubrir lo que te limita con el mecanismo de motivacion Ep.23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691191-eres-suficiente-como-descubrir-lo-que-te-limita-con-el-mecanismo-de-motivacion) · 12 de febrero de 2024 · 18 min: En este capitulo hablamos del mecanismo de motivación, cómo funciona y como reconocer donde están nuestros limites auto impuestos. @ComoSerTuMismo
- [Hacer lo que te gusta, confiar y soltar Ep.22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691192-hacer-lo-que-te-gusta-confiar-y-soltar-ep-22) · 5 de febrero de 2024 · 27 min: A veces somos nosotros los que no nos permitimos avanzar. ¡Es hora de ver porque! @comosertumismo
- [Como conocerte y ser tu mismo en 3 pasos Ep. 21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691193-como-conocerte-y-ser-tu-mismo-en-3-pasos-ep-21) · 29 de enero de 2024 · 25 min: Lo que NADIE nos enseña! Observar, validar y decidir. Sigueme en @comosertumismo
- [Soltar el pasado, lidiar con la presión y permitir el amor Ep.20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691194-soltar-el-pasado-lidiar-con-la-presion-y-permitir-el-amor-ep-20) · 22 de enero de 2024 · 38 min: En este episodio le damos algo de perspectiva y estrategias para abordar los temas que me comentaron la semana pasada. Sigueme en @Comosertumismo
- [Vulnerabilidad, definiciones, aceptación y responsabilidad Ep19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691195-vulnerabilidad-definiciones-aceptacion-y-responsabilidad-ep19) · 15 de enero de 2024 · 25 min: La responsabilidad es la HABILIDAD PARA RESPONDER. Úsala. Oberva, acepta y RESPONDE de acuerdo a lo que mas honestamente puedas responder.
- [Como usar tu sistema de creencias a tu favor - Se tu mismo Podcast Ep. 18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691196-como-usar-tu-sistema-de-creencias-a-tu-favor-se-tu-mismo-podcast-ep-18) · 8 de enero de 2024 · 20 min: ¿Que es el sistema de creencias y porque es importante para entenderte y cambiar tu vida? Aquí la explicación
- [Reflexiones de un año 2023 durísimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691197-reflexiones-de-un-ano-2023-durisimo) · 1 de enero de 2024 · 21 min: Muchas cosas pasaron este año, muchos cambios, rupturas, crecimiento, penas y alegrías. ¿Con que nos quedamos?
- [Ya esta hecho, solo tienes que seguir avanzando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691198-ya-esta-hecho-solo-tienes-que-seguir-avanzando) · 25 de diciembre de 2023 · 21 min: Existe una parte tuya que sabe por donde necesitas ir para llegar a donde tienes que llegar. Presta atencion a los detalles.

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