# Por qué las opiniones te duelen (y cómo dejar de pelear contigo mismo) - Ep. 116

Episodio de [Se tu mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793), de Como Ser Tu Mismo.

- Publicado: 24 de noviembre de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/111509883/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-21%2F412917020-44100-2-883705159400f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691096-por-que-las-opiniones-te-duelen-y-como-dejar-de-pelear-contigo-mismo-ep-116

## Sobre este episodio

En este capítulo exploramos por qué nos duelen tanto las opiniones —las propias y las de los demás— y cómo terminamos atrapados en nuestras interpretaciones. Hablamos de gatilleos, del ego, de escuchar, y de cómo cambiar la relación que tienes con tus pensamientos. También respondemos una pregunta del público sobre manejar ideas difíciles en una crisis de pareja. @Comosertumismo

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