# No esperes sentirte distinto, ese es el error - Ep. 123

Episodio de [Se tu mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793), de Como Ser Tu Mismo.

- Publicado: 12 de enero de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 123
- Audio: https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/113749619/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-9%2F415808794-44100-2-42683e05db5ca.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691089-no-esperes-sentirte-distinto-ese-es-el-error-ep-123

## Sobre este episodio

Si estás cambiando y tu mente no para, este capítulo es para ti. En este episodio hablo de ansiedad, pensamientos automáticos y por qué no sirve esperar a sentirse listo para actuar. Un capítulo para reconocer el ruido interno y seguir avanzando igual. Agenda de Coaching ¡Trabajemos en tus objetivos de este 2026! https://tally.so/r/J9pZv7 @Comosertumismo

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