# No estás deprimido, estás cambiando - Ep. 124

Episodio de [Se tu mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793), de Como Ser Tu Mismo.

- Publicado: 19 de enero de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 124
- Audio: https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/114096001/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-16%2F416249005-44100-2-0fe9d918050f6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691088-no-estas-deprimido-estas-cambiando-ep-124

## Sobre este episodio

No estás triste, estás comprimido. Hablo de identidad, heridas que buscan validación y del cansancio de vivir protegiéndote. Una reflexión honesta sobre soltar lo que ya no te representa. 📅 Agenda tu sesión 1:1: http://wa.link/tcgmbe

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