# Ep. 125 - Cuando pensar todo te deja vacío.

Episodio de [Se tu mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793), de Como Ser Tu Mismo.

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 125
- Audio: https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/114448392/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F416700873-44100-2-40b06ef032389.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691087-ep-125-cuando-pensar-todo-te-deja-vacio

## Sobre este episodio

Estás cansado no porque te falte claridad, sino porque no paras de pensar. En este capítulo hablo del ruido mental, del cuerpo como guía y de por qué cambiar cosas afuera no sirve si no cambias la perspectiva. Una invitación a bajar el ritmo y volver a ti. 🧘 Accede a contenido exclusvio en Gaia: https://www.gaia.com/es?utm_source=ambassador&oid=613&affid=3463 Mi lista de libros leidos el ultimo año + PDFs: https://comosertumismo.substack.com @Comosertumismo

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