# Confiar en ti mismo (no es lo que parece) - Ep. 139

Episodio de [Se tu mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793), de Como Ser Tu Mismo.

- Publicado: 4 de mayo de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 139
- Audio: https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/119412918/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-3%2F423371031-44100-2-fd79ca19d981b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691073-confiar-en-ti-mismo-no-es-lo-que-parece-ep-139

## Sobre este episodio

¿Sientes ansiedad por incertidumbre cuando tus planes se desarman y nada sale como lo imaginabas? Esa presión en el pecho de querer respuestas ya y no poder soltar el control. En este episodio te cuento qué es la confianza real cuando todo parece indicar que las cosas pueden salir mal. En este episodio: Por qué aparece la ansiedad por no tener todo resuelto y cómo se relaciona con las imágenes mentales que armas del futuro La metáfora de la casa interior: cómo los muros que construiste sin darte cuenta te están apretando Qué hacer cuando los planes se desarman y la realidad no coincide con lo que esperabas Cómo soltar el control sin entrar en pánico La verdadera definición de confiar: no es sentirte seguro, es sostenerte en tu lugar aunque todo indique lo contrario Una práctica simple para volverte arquitecto de tu mente y hacerla más flexible Si te resonó, compártelo con alguien que lo necesite. 📩 Newsletter + libros y PDFs gratis: https://www.comosertumismo.com/recursos/libros 🧠 Sesiones 1:1: http://wa.link/tcgmbe 📸 Instagram: www.instagram.com/comosertumismo Gaxpar Uriarte

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