# Cómo salir del estancamiento (pasos concretos)

Episodio de [Se tu mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793), de Como Ser Tu Mismo.

- Publicado: 3 de agosto de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 152
- Audio: https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/play/123682229/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2F429104514-44100-2-131ee6b071edf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691060-como-salir-del-estancamiento-pasos-concretos

## Sobre este episodio

¿Sientes que no sabes qué hacer con tu vida? Dar vueltas en la cabeza buscando tu propósito de vida cansa, y mientras más piensas, más confundido te sientes. En este episodio exploramos qué hacer cuando no sabes qué hacer: menos ideas en el aire y más pasos concretos en la tierra. En este episodio: Por qué la salida de la confusión no es saber más, es hacer más Cómo prestar atención a lo que te inspira para empezar a armar tu propia visión La anécdota de la ansiedad nocturna y las "cajitas" de pensamiento dentro de tu cabeza Cuatro pasos concretos: hacer un plan que sostenga tu visión, usarlo como mapa y no como regla, delimitar tus nortes y entrenar las aptitudes de la persona que quieres ser @Comosertumismo

Anterior: [Por qué la infancia era más simple (y cómo volver a sentirla)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691061-por-que-la-infancia-era-mas-simple-y-como-volver-a-sentirla)
Siguiente: [No es mala suerte: es un patrón que repites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691059-no-es-mala-suerte-es-un-patron-que-repites)

## Últimos episodios de Se tu mismo

- [una vez que reconoces tu llamado tu vida nunca vuelve a ser la misma - Ep. 164](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/146970843-una-vez-que-reconoces-tu-llamado-tu-vida-nunca-vuelve-a-ser-la-misma-ep-164) · 26 de octubre de 2026 · 24 min
- [Lamentablemente, no te falta nada... ep. 163](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/34643822-lamentablemente-no-te-falta-nada-ep-163) · 19 de octubre de 2026 · 19 min
- [Por qué no terminas lo que empiezas (y no es por falta de ganas) - Ep. 162](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691050-por-que-no-terminas-lo-que-empiezas-y-no-es-por-falta-de-ganas-ep-162) · 12 de octubre de 2026 · 17 min
- [Dejas de distraerte y no encuentras paz interior (todavía) - Ep. 161](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691051-dejas-de-distraerte-y-no-encuentras-paz-interior-todavia-ep-161) · 5 de octubre de 2026 · 12 min
- [Cuando todo me sale mal hago esto (y no es calmarme)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691052-cuando-todo-me-sale-mal-hago-esto-y-no-es-calmarme) · 28 de septiembre de 2026 · 21 min