# Se tu mismo Podcast en español de Como Ser Tu Mismo. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793 ## Sobre el podcast Me dicen seguido que escuchar esto se siente como conversar con un amigo. Tiene sentido: es una conversación conmigo en voz alta, y conmigo, si estás del otro lado, es contigo. Reflexiono desde lo cotidiano para encontrarme dentro de eso: ver si puedo, o no, hacer algo para vivir de forma más auténtica. Con contradicciones y todo, creo que lo que haces con lo que te pasa construye tu experiencia. A veces unas cartas. Esto es Sé Tú Mismo. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 165 - Primer episodio: 11 de septiembre de 2023 - Último episodio: 19 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 por semana - Duración habitual: 27 min - Temáticas: Educacion - País: Chile - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 - Contenido explícito ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 1.240 - Visualizaciones en YouTube: 225.402 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 103 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 24 (5). - Suscriptores en YouTube: De 1.240 a 1.240 (+0) entre el 18/10 y el 21/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/rss - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/se-tu-mismo/id1778049117 - YouTube: https://www.youtube.com/@Setumismo.elpodcast - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-se-tu-mismo_sq_f12910565_1.html - Web oficial: https://www.comosertumismo.com - RSS: https://anchor.fm/s/e8638cb8/podcast/rss ## Últimos episodios - [Lamentablemente, no te falta nada... ep. 163](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/34643822-lamentablemente-no-te-falta-nada-ep-163) · 19 de octubre de 2026 · 19 min: ¿Quieres empezar un proyecto y la procrastinación se te disfraza de preparación? Ves un tutorial más, escribes otro plan, se lo cuentas a tus amigos, y el primer paso no llega. En este episodio hablo de por qué "no sé… - [Por qué no terminas lo que empiezas (y no es por falta de ganas) - Ep. 162](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691050-por-que-no-terminas-lo-que-empiezas-y-no-es-por-falta-de-ganas-ep-162) · 12 de octubre de 2026 · 17 min: Si alguna vez te has dicho "no termino lo que empiezo", este episodio es para ti. Ese cuadro, esa canción o ese proyecto que empezaste por gusto quedó a medias, te da rabia y no sabes bien por qué. Te cuento la historia… - [Dejas de distraerte y no encuentras paz interior (todavía) - Ep. 161](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691051-dejas-de-distraerte-y-no-encuentras-paz-interior-todavia-ep-161) · 5 de octubre de 2026 · 12 min: Te prometen que con mindfulness vas a encontrar calma, pero cuando dejas de distraerte lo que aparece es incomodidad. Tienes el proyecto ahí, sabes lo que quieres hacer, y terminas en el teléfono o viendo la misma serie… - [Cuando todo me sale mal hago esto (y no es calmarme)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691052-cuando-todo-me-sale-mal-hago-esto-y-no-es-calmarme) · 28 de septiembre de 2026 · 21 min: Descripción Spotify - Ep. 160: Aprende a responder, no a reaccionar Si reaccionas de inmediato no estás eligiendo. Estás repitiendo lo que aprendiste mirando a tu familia, sin haberlo decidido nunca. Entre lo que te… - [Adicto a sanar: la trampa del trabajo interior (en la que caí por años) - ep. 159](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691053-adicto-a-sanar-la-trampa-del-trabajo-interior-en-la-que-cai-por-anos-ep-159) · 21 de septiembre de 2026 · 16 min: ¿Llevas años en procesos de crecimiento personal y tu vida sigue igual? Juntas retiros, ceremonias y prácticas, pero cuando toca mover algo concreto, sigues esperando estar listo. En este episodio hablo de… - [¿Sientes que tu vida no tiene sentido?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691054-sientes-que-tu-vida-no-tiene-sentido) · 14 de septiembre de 2026 · 22 min: ¿Sientes que tu vida no tiene sentido y que todos menos tú la tienen resuelta? Estar perdido no es una falla, es parte de encontrarse. En este episodio hacemos juntos un ejercicio simple para volver a darle sentido de… - [Confiar no es estar seguro (y por eso cuesta tanto) - Ep. 157](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691055-confiar-no-es-estar-seguro-y-por-eso-cuesta-tanto-ep-157) · 7 de septiembre de 2026 · 18 min: ¿Estás en una crisis existencial y no sabes qué hacer con tu vida? No es que te falte claridad, es que te convenciste de que tienes que estar seguro antes de moverte. Este episodio lo grabé en medio de mi propio caos… - [Decir que no cuando en verdad es sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691056-decir-que-no-cuando-en-verdad-es-si) · 31 de agosto de 2026 · 12 min: Me pasaba que decía que no cuando en verdad era sí. Lo noté primero en la intimidad y después lo empecé a ver en todo: freno el disfrute justo cuando algo está bueno, suelto la mano, dejo el proyecto guardado. Supongo… - [Mi propio hater: cómo me saboteo antes de intentar (y tu igual)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691057-mi-propio-hater-como-me-saboteo-antes-de-intentar-y-tu-igual) · 24 de agosto de 2026 · 15 min: Tienes una idea y antes de intentarla ya aparece la voz que la desarma: no va a gustar, tú no eres así, mejor ni lo intento. Eso es autosabotaje, y casi siempre viene de uno mismo. En este episodio hablo de por qué me… - [El poder de no hacer nada con lo que sientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodio/5691058-el-poder-de-no-hacer-nada-con-lo-que-sientes) · 17 de agosto de 2026 · 18 min: ¿Sientes rabia o tristeza y no sabes qué hacer con eso? Quizás el problema no es la emoción, sino querer hacer algo con todo lo que sientes. En este episodio hablamos de regulación emocional sin fórmulas: a veces uno… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mismo-7114793/episodios ## Quién lo hace - Como Ser Tu Mismo ## Redes sociales - YouTube: https://www.youtube.com/@Setumismo.elpodcast - Instagram: https://www.instagram.com/comosertumismo - TikTok: https://www.tiktok.com/@comosertumismo ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [AudioCuentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audiocuentos), de Marta RD - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER - [DianaUribe.fm](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dianauribe-fm), de Diana Uribe - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Estación Verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-verano), de Radio Realejos --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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