# Decir que no, NO ESTÁ MAL

Episodio de [Sé tu mejor versión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mejor-version-5610099), de Fabiana Fiereder.

- Publicado: 15 de octubre de 2021
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/6d7edf84/podcast/play/41831079/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-15%2F0a9aa858-5a94-61c8-498f-bc43d8dab272.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mejor-version-5610099/episodio/12982284-decir-que-no-no-esta-mal

## Sobre este episodio

El primer paso para conseguir lo que quieres, es decir no a lo que no quieres . Esta frase de Charuca, que amo es la que leo y re-leo una y otra vez. Es que me cuesta tannnnto decir no. Pero, empezar a descubrir todas las bondades que hay detrás de una decisión, de un no tomado con fuerza, respeto y amor por una misma: Cambia la vida. Hoy, ya más trabajada y con más herramientas, con claridad de lo que quiero de verdad y de lo que no quiero, puedo decir que no con más liviandad o al menos, con más tranquilidad. En el podcast de hoy, te cuento una parte de mi historia, cuando me encontraba en la búsqueda laboral en Santiago, un año después de haberme mudado, ya con los papeles de título y visa al día, pero no lograba conseguir un puesto como psicopedagoga. Entrevistas, había ido a muuuchas, y en las que importaba más como hablaba que mi formación, el no, muchas veces venía de ese lado, de quienes contrataban. Pero hoy, les voy a contar, del no, débil que vino de mi lado…pero que me costó tomar. Decir que no, Es un límite y es un auto- cuidado. Decir que no, Es conocerse, Amarse Y respetarse. Decir que no, No está mal. Decir que no, Salva y sana. Decir que no, Alivia De una vida De compromisos tomados De prestado. Porque detrás de un NO, bien dicho, hay claridad y valoración de una misma. De su potencial, de sus decisiones y sobre todo amor propio. ¿A qué cosas te gustaría decir que no y no te estas animando? ¿Estas en la disyuntiva para poder tomar una decisión? Pronto, estaré lanzando un taller online para trabajar el autocudiado, en el que abordaremos, este gran tema. El no, para que puedas darte un espacio de escucha, de conocimiento y de valorar que realmente quieres, puedes y necesitas. Si quieres más información, no dejes de escribirme. Mi mail es fabianafiereder@gmail.com .

Anterior: [Aprender como adultos. Entrevista a Sole Barreto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mejor-version-5610099/episodio/12982285-aprender-como-adultos-entrevista-a-sole-barreto)
Siguiente: [#PODCAST: Entrevista con Vito Galli- El autocuidado como filosofía de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mejor-version-5610099/episodio/12982283-podcast-entrevista-con-vito-galli-el-autocuidado-como-filosofia-de-vida)

## Últimos episodios de Sé tu mejor versión

- [No todo tiene que estar bien, para ESTAR BIEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mejor-version-5610099/episodio/12982228-no-todo-tiene-que-estar-bien-para-estar-bien) · 12 de junio de 2026 · 17 min
- [La comunicación cotidiana como un desafío en los negocios terapéuticos- Con Erika Guse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mejor-version-5610099/episodio/12982229-la-comunicacion-cotidiana-como-un-desafio-en-los-negocios-terapeuticos-con-erika) · 11 de diciembre de 2024 · 45 min
- [Ser una mujer de negocios terapéuticos con Adriana Sandoval](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mejor-version-5610099/episodio/12982230-ser-una-mujer-de-negocios-terapeuticos-con-adriana-sandoval) · 20 de noviembre de 2024 · 1 h 04 min
- [Maternidad y decisiones poderosas. Con Constanza López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mejor-version-5610099/episodio/12982240-maternidad-y-decisiones-poderosas-con-constanza-lopez) · 29 de agosto de 2024 · 34 min
- [3 bloqueos de mentalidad que te impiden posicionarte como una mujer de negocios terapéuticos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-tu-mejor-version-5610099/episodio/12982241-3-bloqueos-de-mentalidad-que-te-impiden-posicionarte-como-una-mujer-de-negocios) · 11 de julio de 2024 · 21 min